IniCara Memasak Sayur yang Benar supaya Nutrisinya Tidak Hilang. Cara mengolah sayuran yang direkomendasikan, yakni mengukus hingga merebus. Ini karena ketiga cara tersebut akan tetap mempertahankan kandungan nutrisi seperti vitamin dan mineral. Sebaliknya, hindari cara masak sayur dengan digoreng dan dipanggang. Langkahmemasak sayur orak-arik sayuran: Haluskan bawang putih, merica, dan garam. Tumis bumbu halus hingga harum, masukkan wortel, kol, buncis, tomat, dan kembang kol. Masak hingga sayuran sedikit layu, tambahkan air. Pecahkan telur di atas sayuran dan aduk hingga telur hancur. Masak hingga telur matang, tambahkan gula pasir secukupnya. ResepOseng Pare, Sayur Pahit yang Menyehatkan. 1. Rendam pare dengan larutan garam. Cara untuk menyiasati rasa pahit pare salah satunya dengan merendamnya dalam larutan garam selama 15 menit. Potong-potong pare dan hilangkan isinya lalu rendam dengan larutan garam. Jika sudah, cuci bersih agar rasa asin garam yang melekat hilang dan pare siap Caramasak sayur lompongbahan bahan1. Batang talas ( lompong) 2. TempeBumbu bumbu1. Bawang merah 4 siung2. Bawang putih 2 siung3. Ebi secukupnya4. lengkuas 2 Vay Tiền Nhanh Chỉ Cần Cmnd.

cara memasak sayur lompong supaya tidak gatal